最近よくずぼらでもできる●●とか、よく見ませんか？ ずぼらと書いてあると、だれでも飛びつきやすい。 なぜなら、みんな自己評価厳しめだから、そのフレーズに見事にキャッチされちゃうのです。 かく言う私もがっつりキャッチされた１人。 一昔前だと、手抜…

残り23日の今日。 先日購入したスマートウォッチで体調管理を始めました。 最近ハマって読んでる本は勝間和代さんの著書ばかり。そこに、HUAWEIのスマートウォッチで睡眠の質を管理していくことが健康につながることを熱く語っています。 良くも悪くも影響を…